心を清らかにする気づきの瞑想法<新装版>
- 監修: アルボムッレ・スマナサーラ
- 書籍
- 出版社:サンガ
- 発売日: 2009年9月
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この商品の説明
著者/アーティスト
監修: アルボムッレ・スマナサーラ
目次
1 心が穏やかになるいつくしみの瞑想(自分の人生を変えていくのが「いつくしみの瞑想」なのです;Step1 私の幸せを願いましょう;Step2 親しい人々の幸せを願いましょう ほか);2 明るく強く心を育てるヴィパッサナー瞑想(ヴィパッサナー瞑想はありのままに知る力をつける瞑想法です;Stage1 ありのままを実況中継してみましょう;Stage2 できる限りスローモーションで行いましょう ほか);3 より理解を深めるために(こんなときどうしたらよいでしょうか―Q&A;スリランカ・テーラワーダ仏教への旅)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:67p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:サンガ
- ISBN-10:4904507428
- ISBN-13:9784904507421
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