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ドラマ・デトックス

ずっと輝き続けるあなたへ
著者: ドリーン・バーチュー   訳者: 宇佐和通  
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書籍 
出版社:ステップワークス
発売日: 2016年1月
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  • 価格(税込):2,160円

この商品の説明

いい加減にしてほしいドラマティックなその状況、実はあなたが引き寄せているのかもしれません。ストレスが消え、心が安らぐドラマ中毒解消法!

著者/アーティスト

著者: ドリーン・バーチュー訳者: 宇佐和通

目次

1 “きらめき”の科学(ドラマ、トラウマ、そしてストレス;なぜいつもドラマに見舞われるのか?;外傷後ストレス反応;ヒスタミン中毒と不寛容);2 “きらめき”を取り戻す方法(ストレスをなくす;きらめきを取り戻す食事;きらめくための環境;ストレスやうつ状態、不安神経症に効く生薬;体に優しい回復法―ヨガ;サポートを得る);3 ほかの人たちをきらめかせる(ほかの人たちをどう思いますか?;友だちは賢く選ぶ;恋愛関係をきらめかせる;自分と家族;健やかな関係を育む)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:255p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:ステップワークス
  • ISBN-10:4904665953
  • ISBN-13:9784904665954

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