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イラスト図解・一番わかりやすい糖質と血糖値の教科書

著者: 麻生れいみ   監修: 斎藤糧三  
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書籍 
出版社:ジー・ビー
発売日: 2017年12月
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  • 価格(税込):1,620円

この商品の説明

糖質と血糖値の基礎知識は、あなたの大切な財産になります。

著者/アーティスト

著者: 麻生れいみ監修: 斎藤糧三

目次

対談テーマ1 私の「糖質制限」との出会い;対談テーマ2 糖質制限の目的は「将来の健康」;第1章 糖質―「糖質」は現代病を引き起こす元凶;第2章 血糖値―ジェットコースター血糖が肥満と病院の原因;第3章 糖質制限の食事―正しい食事法とダイエット;第4章 見える糖質量―ひと目でわかるカーボカタログ(食品別糖質量);第5章 血糖コントロール―健康は普段の生活習慣で作られる;対談テーマ3 最高の主治医は自分自身である;食品別糖質量一覧

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:175p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:ジー・ビー
  • ISBN-10:490699346X
  • ISBN-13:9784906993468

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