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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 結城俊也
目次
序章 なぜ絵手紙は認知機能を維持するのに役立つのか?;第1章 絵の力で脳を活性化しよう(まずは楽しんで描いてみよう;見るとは「脳」を使うことである ほか);第2章 書くことで認知機能アップ(「書く」ということ;読み書き習慣で認知症予防 ほか);第3章 認知症予防の鍵は仲間づくりにあり(仲間をつくろう―社会的孤立は認知症のリスク;脳を眠らせないためのコミュニケーション ほか);第4章 いつまでも絵手紙を続けるための身体づくり(座り過ぎが健康被害をもたらす;座り方にご注意を ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:204p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:郵研社
- ISBN-10:4907126220
- ISBN-13:9784907126223
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