背骨「すっきり」ストレッチ
- 猫背や背骨の歪みを直す整体法
- 著者： 山口博
- 書籍
- 出版社：トランスワールドジャパン
- 発売日： 2006年8月
- Information
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 山口博
目次
第１章 背骨の歪みはなぜ起こる（背骨は身体の大黒柱；背骨が歪めば骨盤も歪む；身体を歪める日常の姿勢；日常生活での悪い姿勢）；第２章 背骨の歪みから起こる症状（背骨の働き）；第３章 身体の歪みをチェック（あなたの背骨は猫背？ヘビ背？；猫背、ヘビ背の基本的な見方 ほか）；第４章 身体の歪みを矯正する「レメディー・ストレッチ」（歪みが直るとどうなるの？；肩凝りを改善するレメディー・ストレッチ ほか）；第５章 キレイになる「レメディー・ストレッチ」（骨盤が動くように歩くとシェイプアップになる；Ｏ脚を直して真っすぐな足に ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１０９ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:トランスワールドジャパン
- ISBN-10:4925112643
- ISBN-13:9784925112642
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