生活習慣をリセットして100歳現役！
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いきいき健康シリーズ
- 著者： 松岡瑠美子
- 書籍
- 出版社：ソレイユ出版
- 発売日： 2016年2月
- Information
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- 価格（税込）：1,540円
- Vポイント：7pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 松岡瑠美子
目次
1 早めの「心身リセット」で100歳現役をめざす(病いも老いも恐れるに足らない;女性のほうが男性より長生きなのは? ほか);2 生活習慣のリセットは「質のいい食事」から(1万症例の治療実績から見えてきたこと;食べものは、もっともすぐれた“薬” ほか);3 からだにやさしい暮らし方に変え、基礎免疫力をアップする(体温を1度C上げると代謝もアップ;皮ふに「熱ショック」を与えて細胞を活性化 ほか);4 「リセット」はからだの現状を正確に知ることからはじめる(定期検診や人間ドックだけではわからないこと;自分のからだの状態をもっと正確に知る ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９８ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:ソレイユ出版
- ISBN-10:4990879007
- ISBN-13:9784990879006
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