この商品の説明
2003年時、カリフォルニア知事となった元ハリウッド・スター、アーノルド・シュワルツネッガーによるアークアウト・アルバム。全曲本人のナレーション入り、全13曲を収録。 (C)RS
出演者/アーティスト
出演者: アーノルド・シュワルツェネッガー 、 ボーカル: アーノルド・シュワルツェネッガー
曲目リスト
収録時間:00:46:00
[Disc1]
| 1 ウォーミング・アップ／ストレッチ / (00:05:39) |
| 2 プッシュ・アップ ～ かかと上げ / (00:02:25) |
| 3 ドアノブ懸垂 ～ ランジ / (00:03:37) |
| 4 椅子を使ったプッシュ・アップ / (00:01:26) |
| 5 腹筋 / (00:03:47) |
| 6 クランチ / (00:01:26) |
| 7 クール・ダウン / (00:03:54) |
| 8 ウォーミング・アップ／ストレッチ / (00:05:40) |
| 9 バーベル・カール / (00:02:51) |
| 10 リスト・カール ～ ランジ ～ シーテッド・プレス / (00:03:47) |
| 11 ベンチ・プレス ～ 腹筋 / (00:04:58) |
| 12 トライセップ・ディップス ～ ベント・オーバー・ロウズ / (00:02:37) |
| 13 クール・ダウン / (00:03:53) |
商品仕様
- アイテム名:ＣＤ
- パッケージ:アルバム
- メーカー:ソニー・ミュージックソリューションズ
- レーベル:ソニー・ミュージックダイレクト
- 商品番号:MHCP 167
- 制作年（発売年）:２００４
