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正しい眠り方

正しい眠り方

昼間のパフォーマンスを最大にする
友野なお  
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書籍 
発売日: 2017年10月1日
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  • 価格(税込):1,620円

この商品の説明

「寝ていない」と「仕事ができない」は同じである。快眠本の決定版!成功者はやっている!「脳と身体を最適化する」最新のスリープマネジメント入門。“正しい睡眠”が人生の成功の鍵だった!「いつも頭がボーっとする」「寝つきが悪い」「生産性が低い」…を解決する、最新科学に基づいた睡眠スキルが身につく本。

出演者/アーティスト

著者: 友野なお

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • メーカー:WAVE出版

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