本、DVD、CD、ゲームの通販 【TSUTAYA オンラインショッピング】

プロレスラーとして１５年にわたり活躍してきた船木誠勝の強さの秘密は、既存のトレーニング方法にとどまらず、自ら考案、実践、体系化してきた独自のトレーニング方法にある。ハイブリッド改造法と呼ばれるこのトレーニング方法は、単に体を鍛えるだけでなく、健康的に体作りを進めるために必要な食生活やメンタル面でのトレーニングも含まれている。プロレスラーの体という概念を壊し、彼が求め続けた究極の体を作るための秘訣が全て公開される！マッスル編では既にトレーニングを始めている人や、より筋肉をつけたい人たちを対象に、無理せず安全に筋肉をつける方法を解説。