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この商品の説明
手軽で効果的な健康法として定着したヨガの中から、ストレス解消をテーマにした呼吸法・ポーズ・瞑想をレクチャーするハウツーDVD。日々の生活で歪んでしまった心と体のバランスを、日本ヨガの第一人者、マック・久美子が分かりやすくほぐしてくれる。
出演者/アーティスト
監督: マック・久美子
商品仕様
- アイテム名:ＤＶＤ
- 収録時間:01:17:00
- 音声:１：ドルビーデジタル／ステレオ
- リージョンコード:２
- 色彩:カラー
- 映像方式:４：３
- 面層:片面１層
- メーカー:日本コロムビア
- 商品番号:COBG5408
(C)be yoga japan YK 2004
