この商品の説明
簡単にマスターできる健康法の決定版シリーズのストレッチング編。全身の筋肉や腱を伸ばすことで、体と精神の緊張をときほぐす効果があるストレッチングを、より効果的に行う方法を紹介。血液やリンパの流れを良くし、疲労回復にも役立つ。
出演者/アーティスト
出演者: 趣味実用その他
商品仕様
- アイテム名:DVD
- 収録時間:00:42:00
- 音声:1:ドルビーデジタル/ステレオ/日本語
- リージョンコード:2
- 色彩:カラー
- 映像方式:4:3
- 面層:片面1層
- メーカー:ポニーキャニオン
- 商品番号:PCBE50345