この商品の説明
いつでもどこでも無理なくできる、弾力性に富んだ筋肉、関節を手に入れるための柔軟体操の数々を紹介するDVD。「基本的なストレッチング」「朝のストレッチング」「心地よい眠りのためのストレッチング」「ストレッチングと筋力アップ運動」を収録。
商品仕様
- アイテム名:ＤＶＤ
- 収録時間:00:40:00
- 音声:１：ドルビーデジタル／モノラル／日本語
- リージョンコード:２
- 色彩:カラー
- 映像方式:４：３
- 面層:片面１層
- メーカー:ＮＨＫエンタープライズ
- 商品番号:NSDS7092
