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この商品の説明
女性の曲線的な美しさを強調し、独特の筋肉の使い方が特徴のベリーダンスの動きを取り入れたエクササイズ。関節や筋肉に負担を掛けず、日常生活ではあまり使わない筋肉を動かすことによって、シェイプアップや腰痛防止などの効果が期待できる。
特典内容
- MAKIのダンスパフォーマンス(2分)
商品仕様
- アイテム名:DVD
- 収録時間:00:57:00
- 音声:1:ドルビーデジタル/ステレオ/日本語
- リージョンコード:2
- 色彩:カラー
- 映像方式:16:9/LB
- 面層:片面1層
- メーカー:NHKエンタープライズ
- 商品番号:NSDS11806
(C)2008 NHK