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男性を中心ターゲットにした健康情報系のライフスタイル誌。カラダづくりの教本。カラダ作りにはカラダのために知っておかなければならないことがたくさんあります。【過去の特集】「だから、内臓も鍛える!」「あの人のカラダ作りが知りたい!」「タフなカラダは肉と野菜が作る!」「もうちょっと引き締めて、無敵なカラダ!」「実証しよう、体脂肪は1か月でこう減っていく!」「男も女も筋トレで、確実に痩せる!」「腹を凹ます100の方法」「正しい糖質制限ダイエット」

実は、アタマに良いコト、悪いコト。
あなたは自分の「脳」を生かし切れていますか?
脳の成長と成熟の記録。
要領よく世渡りしてるつもりだけど……。人間関係のこじれを克服!
テキパキ仕事をこなしているけど……。間違いだらけの仕事術に喝!
毎日、ぐっすり眠れているはずだけど……? カラダと脳に効く睡眠講座。
運動が脳にいいってホントかな……? 体を動かすと脳も元気に!
頭痛持ちなのだけど……。原因はその生活習慣にアリ!
どれがホントに効くのかわからない……。脳番地別・脳グッズ大集合。
ここでひと息、アタマのブレイクタイム　おバカ体験談30連発!
意志の強さには自信があるけど……。脳を蝕む「依存症」を知る。
最近、いろいろ思い出せなくて……。物忘れと認知症、どう違う?
アタマがカタくて仕方ないのだけど……。頭皮をほぐして心も快調に。
特別レポート／Mount Marathon Race in Seward,Alaska　急上昇! 急降下! 3022フィートを最速40分で駆ける。
フェルディナント・ヤマグチの自衛隊入門［第3回］　とにかく強い! という噂の、自衛隊格闘の奥義とは?