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Tarzan(ターザン)

2019年9/26号
雑誌
出版社:マガジンハウス
雑誌コード:24031
発売日: 2019年09月12日
発行間隔: 第2,4木曜日
  • 価格(税込):612円   
  • ポイント:2pt
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    • 発送予定時期:ご入金確認後 5 営業日
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    この商品の説明

    快適なんてカンタンだ、とダイエット、体力向上、健康維持・・・ カラダづくりの教本!

    商品紹介

    男性を中心ターゲットにした健康情報系のライフスタイル誌。カラダづくりの教本。カラダ作りにはカラダのために知っておかなければならないことがたくさんあります。【過去の特集】「だから、内臓も鍛える!」「あの人のカラダ作りが知りたい!」「タフなカラダは肉と野菜が作る!」「もうちょっと引き締めて、無敵なカラダ!」「実証しよう、体脂肪は1か月でこう減っていく!」「男も女も筋トレで、確実に痩せる!」「腹を凹ます100の方法」「正しい糖質制限ダイエット」

    目次

    実践的5つのメソッドで、
    不調を招く“歪み"を解消。

    いかにも自信なさげな猫背姿勢、肩こりや腰痛などのしつこい不調。
    「もう長い付き合いだし、今さら仕方がないや」と諦めていませんか?
    それらは体軸が歪むことでカラダが漏らす、不平や不満、悲鳴かも。
    今すぐカラダの声に耳を澄ませてみよう。
    本来あるべき軸を取り戻せば、視界は広がり、動きは軽くなる。
    つまり“世界"はガラリと変わるということだ。
    ストレッチ、ヨガトレ、ピラティストレ、下半身トレ、呼吸トレ。
    決定版5大メソッドで、体軸を整え、歪みを解消。
    姿勢&不調を根本から改善して、快調な毎日を送ろう。