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Tarzan(ターザン)

2021年2/11号
雑誌
出版社:マガジンハウス
雑誌コード:24031
発売日: 2021年01月28日
発行間隔: 第2,4木曜日
  • 価格(税込):650円   
  • ポイント:3pt
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    • 発送予定時期:ご入金確認後 5 営業日
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    この商品の説明

    快適なんてカンタンだ、とダイエット、体力向上、健康維持・・・ カラダづくりの教本!

    商品紹介

    男性を中心ターゲットにした健康情報系のライフスタイル誌。カラダづくりの教本。カラダ作りにはカラダのために知っておかなければならないことがたくさんあります。【過去の特集】「だから、内臓も鍛える!」「あの人のカラダ作りが知りたい!」「タフなカラダは肉と野菜が作る!」「もうちょっと引き締めて、無敵なカラダ!」「実証しよう、体脂肪は1か月でこう減っていく!」「男も女も筋トレで、確実に痩せる!」「腹を凹ます100の方法」「正しい糖質制限ダイエット」

    目次

    肩こり・腰痛を根本からケア。
    原因は患部だけではない!

    2021年になっても、日本人の悩みは変わらない。
    男性の1位が腰痛で、2位が肩こり。
    女性の1位が肩こりで、2位が腰痛。
    ステイホームの影響で、運動不足に陥り、
    肩こり・腰痛に苦しむ人はさらに増えた。
    なぜ、ともに慢性化して、一向に良くならないのか。
    その理由は、こりや痛みを発する「患部」にばかりこだわり、
    そこをただ押したり、揉んだり、伸ばしたりしているからだ。
    実は、肩こり・腰痛ともに、患部以外の場所にも原因があり、
    そこを攻めると症状が軽くなることが多い。
    まずは、自分の肩こり・腰痛の特徴を見極めること。
    そして、タイプ別の「簡単ケア」で、積年の悩みを根本から解消。
    快適なカラダを取り戻して、希望の春を迎えよう!