本、DVD、CD、ゲームの通販 【TSUTAYA オンラインショッピング】

自分らしい仕事と、心地よいライフスタイルを手にしたい…。そんな女性たちを応援する情報誌。ビジネスの最先端で活躍す女性企業家のインタビューなど、働く女性を刺激する特集が満載です。また、パソコン、語学、マネー、恋愛・結婚、健康など大人の女性に役立つ幅広いテーマを取り上げます。本誌と連携したnikkei WOMAN Onlineも利用してあなたにお得な情報をどうぞ！

■特集１　心がラクになる新しい習慣

●心がラクになる新しい習慣　モヤモヤ、ざわざわがすーっと消える！ （014p）
●自分のストレス度を知る３つの方法　簡単なテストでモヤモヤから一歩前進！ （016p）
●Ｃａｓｅ１　がんマインドフルネスや東洋医学の力で　持病の悪化や心身のダメージを防ぐ（018p）
●Ｃａｓｅ２　人間関係カウンセリングで自信を取り戻し、仕事をつくって適応障害から脱出（020p）
●Ｃａｓｅ３　失職　好奇心を学びにつなげ、不況に翻弄されない専門性を磨く（021p）
●Ｃａｓｅ４　コロナ離婚　感情をノートに書いて客観視し、自分を責めることをやめる（022p）
●Ｃａｓｅ５　被災　ポッドキャストで思いを配信し、社会とつながり、感情の波を抑える（023p）
●Ｃａｓｅ６　親の死　遺品整理で故人の生きざまを感じ、いろんな人の死生観に触れる（024p）
●Ｃａｓｅ７夫の死　子どもの不登校 「情報収集」 や 「学び」 、 「プロの力」 で不安を軽くする（025p）
●読者のお悩み別　職場とプライベートのあるあるストレス、一挙解決！ 専門家が心をラクにする方法を提案（026p）
● 「心の浮き沈み」 をなくすメンタルノート　五輪金メダリストのメンタルコーチ直伝！ （030p）
●心理学が解き明かす 「自己肯定感が低い私」 とどう向き合うべき？ 働く女性たちの 「心のリアル」 に専門家がアドバイス（034p）
●真の自己肯定感を高めるために知っておきたい７つのことキーワードは 「向上心」 と 「好奇心」 （036p）
●泣ける！ 韓国ドラマ＆映画で涙活　１粒の涙で１週間のストレスが解消される！ （038p）
●睡眠の質がグングン上がる 「眠活」 法　朝 ・ 昼 ・ 晩で疲れリセット！ （040p）
●最高の眠りをつくる 「入浴２．０」 ！ お風呂研究２０年の医師が考案（042p）
●心のモヤモヤは 「オンラインカウンセリング」 でラクになる！ 今、話題のサービスを読者代表 ・ ゆきさんが体験（044p）
●寝る前１０分全部寝たままできる！ 自律神経を整える“寝落ちヨガ”人気Ｎｏ．１　ヨガＹｏｕＴｕｂｅｒ　Ｂ－ｌｉｆｅ　Ｍａｒｉｋｏさんが教える（046p）


■特集２　貯まる女子の買い物ログ

●貯まる女子の　買い物ログ　ムダなモノは極力買わず、買い物は 「心の満足度」 を重視！ （052p）
●欲しいモノの　セレクトはＳＮＳ　を駆使。　購入はメルカリやネット　でお得に！ （054p）
●家族３人で　食費は月７万円　。　おうちごはんをちょっとリッチに楽しむ（056p）
●パーソナル診断で　似合う服が判明！ 服代アップでも満足度は１２０％（057p）
●コツコツ貯蓄を頑張る分、　心を満たす　モノ ・ コトには惜しみなく出費（058p）
●大学時代から　個別株投資　を開始。　“応援しながらお得を享受”　が楽しい！ （059p）
●人生の満足度が劇的に上がる！ 「お金の使い方」 最新レッスン貯蓄上手な女性１０００人以上を取材したマネーライターが指南（060p）
●お金の使い方が　上手になるレッスン　家計簿なしでもできる！ （061p）
●貯めてる読者１７４人の賢い 「モノの買い方」 新基準　総資産　５００万円　以上（062p）


■特集３　働く女性のランチタイム調査隊！

●働く女性のランチタイム調査隊！ みんな何食べてる？ 食後は何してる？ （068p）
●澤田朱里さん（２６歳）　星野リゾート　界　仙石原　総支配人箱根の人気温泉宿支配人のランチをのぞいてみたら…（070p）
●下村彩紀子さん（２７歳）　ビビッドガーデン　食べチョク広報オンライン直売所をＰＲする人のランチをのぞいてみたら…（071p）
●長島有希さん（２９歳）　ａｓｋｅｎ　コンシューマー事業部 ・ 管理栄養士ダイエットアプリの裏側の人のランチをのぞいてみたら…（072p）
●近藤　汐さん（２５歳）　アイリスオーヤマ　映像ソリューション事業部　企画 ・ マーケティング法人向け電子機器マーケッターのランチをのぞいてみたら…（073p）
●弁当ライフ編（074p）
●外食 ・ テイクアウト編（076p）
●読者投稿　私のランチタイムル・・・