クロワッサン
- Vol.1024
- 雑誌
- 出版社:マガジンハウス
- 雑誌コード:20681
- 発売日: 2020年06月25日
- 発行間隔: 毎月10,25日
この商品の説明
暮らしの定番バイブル、『クロワッサン』。
商品紹介
おいしくて体に良い食事を中心に、料理、健康、ファッションなど生活のあらゆる場面に役立つ雑誌です。低塩料理や美肌を保つ飲み物、体に良いダイエット方法など暮らしに根付いた企画を毎号掲載。映画や本のレビュー、家庭雑貨など暮らしを華やかにしてくれる情報が盛りだくさん!生活者の視点を重視した内容だからこそ長年愛されてきました。
目次
20秒でできるテストで、
"動ける度"をチェックしよう。
下半身の硬さを取る静的ストレッチ
下半身をしなやかにする動的ストレッチ
下半身の筋力を高める筋トレ
上半身の若さを取り戻す静的ストレッチ
上半身を快適にほぐす動的ストレッチ
上半身の筋力を高める筋トレ
有酸素運動で脂肪を燃やし、
体を引き締め!
[第2特集]
冬に比べて労力は半分!?
夏こそ大掃除、の新提案。
浴室、キッチン、窓まわり。
3時間でできる夏の大掃除。
藤井 恵さんのキッチンまわり
「汚れ未満」で落とすのが鍵、
夏こそ真似したいスピード掃除術。
クチコミで実態を徹底調査、
みんなが苦手な掃除と
その解決策。
もう飽きたとは言わせない!?
つけだれ、アレンジ、自由自在。
そうめん、この夏は新しい食べ方で。
心がほっこり、気持ちも上がる。
こんな時は猫に癒やされたい。