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骨磨きで自分史上最高 美脚 くびれ 小顔

女優・アイドルが撮影前にやっている!
著者: 田所新一郎  
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書籍 
出版社:学習研究社
発売日: 2019年11月
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  • 価格(税込):1,320円

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この商品の説明

著者/アーティスト

著者: 田所新一郎

目次

1 体の最深部の老廃物を取れば理想のボディラインがつくれる(骨の老廃物って何?;骨を磨けば脂肪もむくみもみるみる減る! ほか);2 骨盤まわり磨きでモデル級スラっと下半身(骨盤を磨いてリンパのダムを開けると下半身の老廃物が流れ出す;脚のむくみもセルライトもケアできるプリッと美尻 ほか);3 肋骨磨きできゃしゃ見え上半身に!(上半身の美しさは肋骨磨きで加速する;ずんどうウエストを過去のものにカーヴィーなくびれづくり ほか);4 鎖骨&頭(顔)の骨磨きで小顔になる!(頭(顔)の骨と鎖骨磨きで表情筋が動き出す;顔の老廃物を流す道をつくる顔のむくみ取り ほか);5 不調をラクにする1ポーズ骨ストレッチ(不調ケアは骨まわりの筋肉をほぐすことからスタート;ボールを使ってピンポイントケア 腰痛 ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:112p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:学習研究社
  • ISBN-10:4058011076
  • ISBN-13:9784058011072

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