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この商品について

ジャンル
書籍
作品シリーズ名
講談社+α新書
作品情報
50歳を超えても30代に見える生き方

50歳を超えても30代に見える生き方

「人生100年計画」の行程表
講談社+α新書
著者: 南雲吉則  
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書籍 
出版社:講談社
発売日: 2011年10月
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  • 価格(税込):963円

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この商品の説明

56歳なのに―血管年齢26歳、骨年齢28歳、脳年齢38歳。食事の内容と生活習慣を変えるだけ。お金や時間をかけず、日常生活の延長上でできる。

著者/アーティスト

著者: 南雲吉則

目次

まえがき―「二〇歳」の若返りを実現した究極の方法;第1章 アンチエイジング実現の条件;第2章 メタボの真実;第3章 ガンは悪者ではない!;第4章 免疫を高め過ぎてはいけない!;第5章 「老い」にも「病気」にも意味がある;第6章 細胞から若返る食事術;第7章 二〇歳若返るシンプル生活術;あとがき―危機のときに現れる「生命力遺伝子」とは何か

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:219p
  • 大きさ:18cm
  • 出版社:講談社
  • ISBN-10:4062727382
  • ISBN-13:9784062727389

ユーザーレビュー

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