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八訂 早わかりインデックス 食材&料理カロリーブック 八訂食品成分表対応

著者: 貴堂明世   著者: 主婦の友社  
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書籍 
出版社:主婦の友社
発売日: 2022年3月
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  • 価格(税込):1,540円

この商品の説明

日常使う食材の糖質、たんぱく質、脂質、食塩相当量など、きほんの栄養素がひと目でわかる。食事療法やダイエットに役立つ950の食材&料理。すぐに役立つヘルシー70レシピ。

著者/アーティスト

著者: 貴堂明世 、 著者: 主婦の友社

目次

食材編 日常よく使われる食品582点(穀類;肉類;魚介類;卵 ほか);料理編 日常よく食べる料理209点(定番おかず;主食、軽食;エネルギーオフ主菜;エネルギーオフ副菜)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:191p
  • 大きさ:21×19cm
  • 出版社:主婦の友社
  • ISBN-10:4074513234
  • ISBN-13:9784074513239

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