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東大医師が教える最強の育毛革命〜ラーメンやめれば髪は勝手に生えてくる

著者: 田路めぐみ  
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書籍 
出版社:集英社
発売日: 2019年7月
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  • 価格(税込):1,404円

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この商品の説明

体の中から立て直せば、髪は勝手に生えてくるのです!食事・睡眠・運動・ストレスの4つを攻略すれば毛は蘇る。

著者/アーティスト

著者: 田路めぐみ

目次

プロローグ 育毛革命で狙うべき4つのターゲット;第1章 髪・頭皮の基礎知識―まずは薄毛のメカニズムを知る;第2章 ターゲット1:食事―バランスのいい食事が髪を育てる;第3章 ターゲット2:睡眠―睡眠のサイクルが整えば髪は生えてくれる;第4章 ターゲット3:運動―適度な運動が髪の成長を促す;第5章 ターゲット4:ストレス―ストレスを軽減すると髪は元気になる;第6章 ホームケア―当たり前のヘアケアを習慣化する;第7章 育毛最前線―知っておきたい育毛剤・薄毛治療の最新

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:191p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:集英社
  • ISBN-10:4087880125
  • ISBN-13:9784087880120

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