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劇場版「鬼滅の刃」無限列車編

落ち込みやすいあなたへ 「うつ」も「燃え尽き症候群」も自分で断ち切れる

著者: クラウス・ベルンハルト   訳者: 平野卿子  
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書籍 
出版社:CCCメディアハウス
発売日: 2020年9月
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  • 価格(税込):1,760円

この商品の説明

『敏感すぎるあなたへ』の「ベルンハルト・メソッド」(食事・運動・睡眠・思考・言語を変える)で、心の元気を取り戻す。ドイツで大ベストセラーの著者による第2弾!

著者/アーティスト

著者: クラウス・ベルンハルト訳者: 平野卿子

目次

第1章 本当なのか―うつと燃え尽き症候群に関する通説;第2章 うつになる10の原因とは;第3章 思い込みから自由になる;第4章 燃え尽き症候群になる10の原因とは;第5章 脳を再起動する;第6章 落ち込みをすばやく克服する5つの変奏曲

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:269p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:CCCメディアハウス
  • ISBN-10:4484201089
  • ISBN-13:9784484201085

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