本当に大切なことに集中するための頭の“よはく”のつくり方
- 著者： 鈴木進介
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- 書籍
- 出版社：日本実業出版社
- 発売日： 2022年3月
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- 価格（税込）：1,540円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 鈴木進介
目次
第1章 「いっぱいいっぱい」からの卒業(私たちの頭の中はノイズでいっぱい;より少なく、よりよく生きる ほか);第2章 思考に“よはく”をつくり出す「5原則」(「やり方」ではなく「あり方」の改善が先;原則1．自分の本質を明確にする ほか);第3章 人生をシンプルにする「頭の使い方」(頑張りすぎない思考法;頭の中にあるゴミは書き出して捨てる ほか);第4章 ノイズに振り回されない「時間との付き合い方」(時間の“レコーディング・ダイエット”のすすめ;ルーチンタイムで余裕をつくる ほか);第5章 よはくが「人間関係」のストレスを減らすコツ(自分は自分、他人は他人が基本;他人と比較した先には嫉妬しかない ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８５ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:日本実業出版社
- ISBN-10:4534059140
- ISBN-13:9784534059147
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