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温かくてしなやかな「ちつと骨盤」が体と心を幸せにする。

女性が一番大切にしたい ちつと骨盤ケア読本
その他協力: せきぐちゆき   監修: YUKO  
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書籍 
出版社:日本文芸社
発売日: 2019年10月
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  • 価格(税込):1,650円

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この商品の説明

生理痛・PMS・性交痛・冷え性・尿漏れ・肌の衰え…すべて解決!女性が一番大切にしたいちつと骨盤ケア読本。

著者/アーティスト

その他協力: せきぐちゆき監修: YUKO 、 監修: ガロワーズカオリ

目次

1 ちつと骨盤のはなし(「潤い&温かさ」でちつが喜ぶ;ちつの状態はお尻と足の裏に表れる! ほか);2 カラダが喜ぶちつと骨盤ケア(実践!ちつと骨盤5つのケア;ケア1 ちつまわりを洗う ほか);3 カラダが心地よくなるヘルシーライフ(ちつを温めるヘルシーライフに切り換えて;理想は、月経血コントロールができるちつ ほか);4 植物の力でカラダを整える(植物の力でカラダの不調を整える;ティザンヌの正しい淹れ方 ほか);巻末付録 女性を美しくするスペシャルケア(オイルと入浴でスペシャルケア;スペシャルケア1 オイルマッサージで潤い&血行アップ ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:191p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:日本文芸社
  • ISBN-10:4537217324
  • ISBN-13:9784537217322

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