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自分と毎日が輝き出す50の習慣

著者: 長谷川朋美  
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書籍 
出版社:ベストセラーズ
発売日: 2016年4月
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  • 価格(税込):1,425円

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この商品の説明

新しい自分に生まれ変わる!高校中退から22歳で起業。8年間で6店舗のサロン経営を経て、国内外に多くのファンを持つ人気カリスマ女性実業家が教える、仕事も愛も美も全部手に入れるための習慣術。

著者/アーティスト

著者: 長谷川朋美

目次

第1章 朝の習慣(起きた瞬間に目に飛び込むもの、五感で感じるものを設定する;どんな1日にしたいか布団の中でイメージする ほか);第2章 昼の習慣(午後以降の予定に合わせてランチを選ぶ;ランチタイムに1日の途中経過を振り返る ほか);第3章 夜の習慣(夜の自分に着替える;何を食べるかより誰と食べるか ほか);第4章 1日の間に必ずしている習慣(手帳はto doでなくto be;人を褒めて、自分も褒める ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:223p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:ベストセラーズ
  • ISBN-10:4584137161
  • ISBN-13:9784584137161

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