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ひざ痛が消える!魔法の5秒体操

著者: 中村弘志  
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書籍 
出版社:ベストセラーズ
発売日: 2017年4月
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  • 価格(税込):1,485円
「曲げる」「ひねる」「ほぐす」だけで、
ひざの痛みがおさまるスゴ技57!

第1章あなたを悩ますひざ痛の正体について
第2章O脚を改善する5秒体操
第3章筋力をアップさせる5秒体操
第4章関節の柔軟性を高める5秒体操
第5章姿勢をよくする5秒体操
第6章ひざ痛を5秒でおさめる「曲泉」マッサージ




著者について

中村弘志(なかむら・ひろし)
中村接骨院院長。柔体法創始者で、体のゆがみと小顔矯正の専門家。オリジナルの体操指導やツボ治療などにより、「姿勢がよくなった」「体の痛みがなくなった」「肌がきれいになった」など、その効果が評判となっている。
また治療理論で特許意匠などを20以上取得し、テレビや雑誌などのメディアでも活躍。中村薬漢方堂代表、一般社団法人小顔プロタッチ協会代表理事、2017ミス・ユニバース・ジャパン長崎大会ビューティーキャンプ講師。

※2017年4月現在のものです 

この商品の説明

曲げる・ひねる・ほぐすだけで、ひざの痛みがおさまる!自宅でできる、スゴ技57個紹介!

著者/アーティスト

著者: 中村弘志

目次

なぜ、ひざが痛むの?ひざ痛の原因チェックテスト;第1章 あなたを悩ますひざ痛の正体について;第2章 O脚を矯正する5秒体操;第3章 筋力をアップさせる5秒体操;第4章 関節の柔軟性を高める5秒体操;第5章 姿勢をよくする5秒体操;第6章 ひざ痛を5秒でおさめる「曲泉」マッサージ

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:127p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:ベストセラーズ
  • ISBN-10:4584137943
  • ISBN-13:9784584137949

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