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50歳からはじめる「私らしい人生」の歩き方

精神科医が教える
著者: 保坂隆  
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書籍 
出版社:海竜社
発売日: 2019年7月
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  • 価格(税込):1,100円

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この商品の説明

さあ、これからが貴女の時間です。夫婦関係、仕事、お金、健康、生きがい…。「いい母」「いい妻」を卒業して、もう一度幸せな女性の人生を始めてみませんか?老後のお金のやりくりもよく分かる。

著者/アーティスト

著者: 保坂隆

目次

第1章 「自分らしい人生」に向けて歩き出す(これからは本音で生きていくこと;夫や実家に頼れる時代ではない ほか);第2章 歳を重ねてもキレイを保とう(外面の若さにしがみつかない;年齢にふさわしい魅力を ほか);第3章 人生の輝きと幅を広げる「原動力」とは(自信を持って「時間を一人で楽しめる女」に;仕事も家庭も女性らしさを忘れない ほか);第4章 あるがままの「健康と若さ」を保つ(ますます目立つ運動不足;老化対策には効果的な水分補給を ほか);第5章 これからの「大人のつき合い方」(歳をとるほど「近しい人」が好きになる;これから先の人間関係 ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:223p
  • 大きさ:18cm
  • 出版社:海竜社
  • ISBN-10:475931671X
  • ISBN-13:9784759316711

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