本、DVD、CD、ゲームの通販 【TSUTAYA オンラインショッピング】

Tポイントの確認
マイページ(注文履歴)
お気に入りリスト
買い物かごを見る
  • HOME
  • 本/コミック
  • 雑誌
  • DVD/ブルーレイ
  • CD/音楽DVD
  • ゲーム
  • 文具・雑貨/グッズ
  • アニメ

睡眠こそ最強の解決策である

著者: マシュー・ウォーカー   訳者: 桜田直美  
Mail登録すると、関連商品の予約開始や発売の情報をお届け!!
書籍 
出版社:SBクリエイティブ
発売日: 2018年5月
mixiチェック
  • 価格(税込):1,760円

お届けの際のご注意
▼発送時期について

BOOK予約商品のお届けにつきましては直送・店舗受取りにかかわらず、弊社倉庫に届き次第、発送手配を行います。

また、原則として、発売日に弊社の倉庫に到着するため一般の書店よりも数日お届けが遅れる場合がございます。

なお、書籍と書籍以外の商品(DVD、CD、ゲーム、GOODSなど)を併せてご購入の場合、商品のお届けに時間がかかる場合があります。あらかじめご了承ください。


▼本・コミック価格改定に伴う価格表示について

原材料の価格高騰などに伴い、各出版社において価格の改定が行われております。

弊社では購入時に表示されているサイト表記価格が改定後の価格となるため本体表示価格と異なる商品がお届けされる場合がございます。返金などはいたしかねますので予めご了承ください。


なお、各商品の新価格、詳細については各出版社までお問い合せいただきますようお願いいたします。

この商品の説明

記憶力、創造力、ダイエット、免疫力、幸福度、長寿―科学的エビデンスで続々証明!すべてのパフォーマンスが驚異的に高まる!NBA、NFL、プレミアリーグ、ピクサー…世界最強の睡眠コンサルタントが教える、人生を今すぐ変えるたった1つの方法。31ヵ国で翻訳決定!世界中で話題沸騰の睡眠本ついに日本上陸!

著者/アーティスト

著者: マシュー・ウォーカー訳者: 桜田直美

目次

1 眠りとは何か?(「眠り」という謎―最先端科学が明かす睡眠の真実;睡眠リズムをとり戻す―カフェイン、時差ボケ、メラトニンの影響 ほか);2 なぜ眠りが重要なのか?(記憶力と睡眠―シェイクスピアは眠りの効果をすでに知っていた;睡眠不足と脳―ギネスも認める眠らないことの恐ろしさ ほか);3 なぜ夢を見るのか?(レム睡眠の異常な世界―夢の中の感情と理性;夢は傷ついた心を癒す―セラピーとしての夢 ほか);4 睡眠とどう向うべきか?(睡眠障害と眠らないことによる死―どのくらい眠ればいいのか;あなたを眠らせない犯人は誰か―スマホ、目覚まし、アルコール ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:432p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:SBクリエイティブ
  • ISBN-10:4797395842
  • ISBN-13:9784797395846

ユーザーレビュー

    睡眠こそ最強の解決策であるへのレビューはまだ登録されていません。あなたが一番乗りのチャンス!