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不良姿勢を正しくする 姿勢の教科書 上肢・下肢編

著者: 竹井仁  
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書籍 
出版社:ナツメ社
発売日: 2018年9月
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  • 価格(税込):2,200円

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この商品の説明

大ヒット「姿勢の教科書」の第2弾!正しく理想的な姿勢を取り戻すための知恵が満載!姿勢の評価や修正方法など、驚くほどの力が身につきます!医療・介護従事者、トレーナー、医療系学生、スポーツ選手、姿勢に興味のある人必読!

著者/アーティスト

著者: 竹井仁

目次

1 不良姿勢を改善するための一般的指針(正しい姿勢を獲得するための基礎知識;筋のインバランスの改善;理想的な立位姿勢);2 上肢帯と上肢のアライメントの評価と修正エクササイズ(上肢帯と上肢の理想姿勢と不良姿勢;肩甲骨のアライメントと動き;肩関節の動き;上肢帯と上肢の機能異常と修正;肘関節・手関節・手指の機能異常と修正);3 骨盤帯と下肢のアライメントの評価と修正エクササイズ(骨盤帯と下肢の理想姿勢と不良姿勢;股関節の骨運動;成長過程で生じる大腿骨の異常;骨盤帯と下肢の機能異常と修正;膝関節・足関節・足趾の機能異常と修正)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:231p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:ナツメ社
  • ISBN-10:4816365168
  • ISBN-13:9784816365164

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