マンガでわかる！気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術
- 著者： ゆうきゆう 著者： Ｊａｍ
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- 書籍
- 出版社：三笠書房
- 発売日： 2021年5月
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- 価格（税込）：1,320円
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この商品の説明
目次
1 やっかいな「自分の感情」と上手に付き合う―毎日、心穏やかに笑顔で過ごせれば、それが最高(あっけないほど簡単!?「気持ちを上向きに変える」法;無意識に自分を「落として」いませんか? ほか);2 「習慣の力」で人生を思い通りに動かす!―やる気もモチベーションも必要ない(自ら爪を抜く鷹の話;重要なのは「全力の1回」より「小さな習慣」 ほか);3 「やり抜く力」を鍛えよう!―今、目の前のことに最大限に集中する工夫(人間は集中できなくて当然!;「チクタク・テクニック」で集中力を最大限に発揮する! ほか);4 「人間関係」が一瞬で変わる自分の見せ方・伝え方―人付き合いにはこんな「賢さ」が必要(人付き合いが苦手でも、相手に好印象を与える方法;一緒にいると癒やされる人の「話の聞き方」 ほか);5 「ずっとやめたかったこと、こうしたらやめられました!」―食べ過ぎ、ネット依存、タバコ…悪癖を捨てるヒント(「良い習慣を1つ身につける」だけで人生が好転する;「つい悪口を言ってしまって後悔…」その前に知っておいてほしいこと ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１７２ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:三笠書房
- ISBN-10:4837928595
- ISBN-13:9784837928591
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