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この商品について

ジャンル
書籍
作品シリーズ名
知的生きかた文庫
作品情報
大事な栄養、捨てていませんか?

大事な栄養、捨てていませんか?

知的生きかた文庫
著者: 堀越哲  
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書籍 
出版社:三笠書房
発売日: 2020年1月
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  • 価格(税込):1,023円

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この商品の説明

サプリメントでは摂れない栄養がある!64の食材と46の栄養Tipsで毎日元気に健康に!あなた自身と大事な人のために絶対、知っておきたい食のこと。オールカラー写真+イラスト版。

著者/アーティスト

著者: 堀越哲

目次

1 栄養っていったい何?;2 素材別 栄養吸収率10割のコツ 野菜編;3 素材別 栄養吸収率10割のコツ 肉・魚・海産物編;4 素材別 栄養吸収率10割のコツ その他編;5 知っておきたい食品保存の常識;6 最新栄養トピックス

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:237p
  • 大きさ:15cm(A6)
  • 出版社:三笠書房
  • ISBN-10:4837986404
  • ISBN-13:9784837986409

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