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一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか?

仕事力を常に120%引き出すカラダ習慣
著者: 上野啓樹   著者: 俣野成敏  
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書籍 
出版社:インプレス
発売日: 2014年11月
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  • 価格(税込):1,518円

この商品の説明

集中力が上がるから、ミスが減る、残業が減る。疲れにくくなるから、眠くならない、ストレスが減る。体が軽いから、スーツをカッコよく着れ、モテる。2ヶ月で10キロ痩せて、ハイパフォーマーに変わる。忙しくて運動する時間がなくても大丈夫!

著者/アーティスト

著者: 上野啓樹著者: 俣野成敏

目次

第0章 気合いと根性だけでは、結果を出せない;第1章 コンディションと仕事の関係;第2章 新しいカラダに生まれ変わる;第3章 太りにくく疲れにくい1日の習慣;第4章 世の中の常識を疑え;第5章 ハイパフォーマーには、7つの特徴があった

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:204p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:インプレス
  • ISBN-10:4844373870
  • ISBN-13:9784844373872

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