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ストレス・リリース・タッピング

脳に働きかけてネガティブ感情を手放す
著者: 加藤あや子  
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書籍 
出版社:太陽出版
発売日: 2019年5月
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  • 価格(税込):1,650円

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この商品の説明

指先でたたきながら言葉を言うだけで「なりたい自分」になれる、脳科学と心理学を融合させた最先端セラピー。簡単にできる!2~3分でできる!自分にもパートナーにも!健康の増進と認知症予防にも効果的!

著者/アーティスト

著者: 加藤あや子

目次

第1章 ストレス感情は誰のせい?(本当の問題はどこに?;ストレス感情の本当の原因は見えづらい;S.R.Tは心を癒すだけのものではない ほか);第2章 絶大な威力を発揮するS.R.Tの秘密(S.R.Tとは;S.R.Tセルフケアの手順“感情の解放”;スコアで的を絞りツボタップで消えていく ほか);第3章 S.R.Tの処方箋 この悩みにはこの言葉(美容と健康編(12種);対人編(13種);シチュエーション編(12種))

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:191p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:太陽出版
  • ISBN-10:488469967X
  • ISBN-13:9784884699673

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