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トレーニングマガジン

トレーニングマガジン

Vol.73
雑誌
出版社:ベースボール・マガジン社
発売日: 2021年02月18日
発行間隔: 毎偶月13日
  • 価格(税込):1,100円   
  • ポイント:5pt
    • Fujisanで購入
    • 発送予定時期:ご入金確認後 5 営業日
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    この商品の説明

    初心者から上級者まで、すべてのトレーニーに送る筋トレ情報AtoZ

    商品紹介

    毎回、筋力トレーニングに関するさまざまなテーマを取り上げ、ボディビルダーやフィジークコンペティターをはじめ、プロレスラー、パワーリフター、力士など、筋トレのエキスパートたちにスポットを当てる「トレーニングマガジン」。筋トレ初心者から上級者まですべてのトレーニーの方々に、そしてマッチョが大好きな方々に、有益な情報をお届けします。日々のライフスタイルに、ぜひ筋トレを。

    目次

    【Special contents】
    【特集】極める「POF」

    PART(1)手段と目的を区別し、トレーニングを組み立てる
    加藤直之

    PART(2)闇雲に種目を増やすのではなく、得られる刺激に目を向ける
    澤原魁門

    PART(3)トレーニングを適切に取捨選択し理想の体に近づく
    五味原領

    PART(4)種目を厳選した上でいかに刺激を網羅できるか
    大澤直子

    PART(5)筋肥大の伸び悩みは楽しい宝探しのチャンス
    岡田隆

    PART(6)POF法はアスリートにも有効か!?
    佐々木孝紀

    SPECIAL INTERVIEW
    遠藤哲哉(DDTプロレス)
    これが僕のリングで戦うためのカラダだ!!

    渡邉勇人
    納得いく体を目指して悔しさが明日の成長につながる

    [特別企画]ちびめがPICK UP!
    2021シーズン期待の新星

    【Regular】
    連載 みつるのアメリカ見聞録31
    デニス・ジェームス 岡部みつる

    なかやまきんに君
    ベーシック・トレーニング講座(30)

    連載(47)石井直方の「新・筋肉まるわかり大事典」

    年間300回 ワークアウト宣言(48)
    サプリメントを使いこなせ!(21)
    抗酸化を改めて考える 桑原弘樹

    連載(49)健康にEnjoy筋トレライフ
    筋トレ効果を高める「便利な小道具」活用法
    谷本道哉、荒川裕志

    『筋肉談義』61
    ササミとブロッコリー生活は異常か!?
    荒川裕志、比嘉一雄

    戦う男のトレーニング術を大公開
    山田崇太郎の格トレ!!(11)

    Bodybuilderリレートーク(33)
    岩尾佳毅が語る金井雅樹

    新日本プロレス・SHOのHIGH VOLTAGE(11)

    【Interview】
    SNS時代に潜むトレーニングの落とし穴
    山口典孝×豊島 悟

    突撃! 噂の盛りマッチョ
    柿 夏芽(ビキニフィットネス選手)

    【Column】
    『スポーツクラブで、かめはめ波!』
    文/森沢明夫 マンガ/ゆきち先生

    竹下幸之介の成長期なんです。

    ラビッチョ井上のちょっと聞いてもらえる?

    筋肉好きの視線

    【Information】
    トレマガ・インフォ~筋肉便り~
    PRESENT
    2021大会日程